Причины обращения:

На фоне стрессов на ответственной работе стал постоянно болеть живот, «крутит» желудок, подташнивает, всё тело стало напряжённым. Стал дёрганным, стал срываться на подчинённых, хотя это не в моём характере. Стал срываться на детях и жене, а потом мучился угрызениями совести. Стал тревожиться даже по мелочам.

Как долго эти сложности присутствовали в Вашей жизни?

Наверное, с подросткового возраста я гиперответственный и напрягаюсь, переживаю, чтобы всё выполнить на отлично, но такие проблемы стал замечать несколько лет назад. 

На какие сферы жизни эти сложности влияли и каким образом?

На работе стало больше конфликтов, да и в семье.

Сколько сеансов Вы прошли?

5

Какой результат был достигнут? Что Вы получили?

Научился техникам работы с тревогой, могу самостоятельно иногда за несколько секунд, иногда за пару минут снять себе тревогу. А тогда проходят и спазмы, и напряг.

Что Вам понравилось/запомнилось больше всего?

То, что можно научиться техникам работы с телом (миорелаксация) и эмоциями, что можно самому проработать напряжение и тревогу по мере их возникновения.

Чего Вам не хватило?

Всё нормально.

Ваши комментарии и пожелания:

Спасибо, что объяснили и научили!