Причины обращения:

После аварии и вынужденной небольшой пластической операции на лице постоянно комплексовала, думала, что всем заметен мой дефект (а он больше надуманный), что все смотрят и видят только эту часть лица и осуждают меня. Что теперь никто не захочет со мной общаться и дружить. Чувство острого одиночества, чувства неуверенности в себе, дефектности, обреченности.

Как долго эти сложности присутствовали в Вашей жизни?

Около 8 месяцев после аварии и последующей операции.

На какие сферы жизни эти сложности влияли и каким образом?

На личную жизнь – стало казаться, что мой спутник со мной только из жалости и теперь меня обязательно бросит. Стала плаксива, обидчива, от страха сама закатывала скандалы. 

На работе (я руководитель) – стала подозревать, что теперь все видят мой дефект, презирают и смеются за моей спиной. Стала придирчива к подчинённым и иногда чрезмерна жестка. Нарушились отношения.

Отношение к самой себе – стала презирать и ненавидеть себя.

Сколько сеансов Вы прошли?

11

Какой результат был достигнут? Что Вы получили?

Стала с заботой относиться к себе, научилась сочувствовать себе и поддерживать себя. Больше принимаю себя, исчезло самоедство. В целом более спокойное состояние, больше опоры и веры в себя. Вернулась моя быстрота реакции и «соображалка» на работе, вновь стала собранной и энергичной бизнес-леди. Наладила вновь отношения в семье и на работе.

Что Вам понравилось/запомнилось больше всего?

То, что так интересно устроена наша психика. Что наши мысли, суждения и оценки влияют на наши эмоции и поведение. И что работа с тем, что происходит в мышлении до возникновения эмоций – так эффективно влияет на всю цепь эмоций и реакций!

Чего Вам не хватило?

Времени. Не всегда добросовестно выполняла практики вне занятий, считала, что сильно загружена. Но теперь понимаю, что выполнение упражнений по тренировке и внедрению в жизнь новых навыков на самом деле не отнимает время, а его создаёт!

Ваши комментарии и пожелания:

Не скупитесь на время, отрабатывайте в жизни то, что вам рекомендуется после занятий! Вы ускорите ваше продвижение в разы!

Ну и да! Спасибо, Павел Анатольевич! Работа с Вами привела к открытиям и озарениям, которые, уверенна, станут ключевыми в моей жизни!